台風の後やっと寝苦しい夜が終わりました。

山もだいぶん涼しくなりましたが、脱水症状が時々見られます。

昨日も他所のグループで脱水症状とみられる方が、横になってレスキュウ出動になりました。

脱水症状、熱中症に十分注意が必要です。

水分を十分にとりましょう。